Hypnobirthing ist eine Technik, die werdenden Müttern hilft, sich auf eine entspannte und positive Geburt vorzubereiten. Es kombiniert Elemente der Selbsthypnose, Entspannungstechniken und Atemübungen, um Ängste abzubauen und den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen. Durch das Erlernen von Hypnobirthing-Techniken kannst du lernen, dich während der Geburt zu entspannen, dadurch Schmerzen zu reduzieren und eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln. 

Das Ziel meines Hypnobirthingkurses ist es, dass du voller Vorfreude, im Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby und ohne Angst in deine Geburt startest.

Im Kurs zeige ich dir

• wie Geburt funktioniert und was Geburt braucht,
• wie wir die natürlichen Abläufe optimal unterstützen können,
• wie wir Ängste und Blockaden abbauen können,
• wie uns unsere Atmung dabei unterstützt in tiefer Entspannung und in Verbindung mit unserem Baby zu bleiben,
• wie wir auch mit notwendigen Planänderungen umgehen können
• und noch vieles mehr.

Wir füllen einen Werkzeugkasten für deine selbstbestimmte Geburt und beschäftigen uns mit verschiedenen Tools, wie Atemtechniken, Affirmationen und Ankern. Gemeinsam lernen wir mehr über die Kraft von inneren Bildern und Meditationen und wie wir auch ganz einfache Tricks aus unserem Alltag für die Geburt nutzen können. Dabei spielt es keine Rolle, ob du dich auf deine erste Geburt vorbereitest oder du nun in einer Folgeschwangerschaft einen anderen Weg gehen möchtest.

Das alles kann dir unabhängig von deinem gewählten Geburtsort helfen, also egal ob du dich für ein Krankenhaus, ein Geburtshaus oder eine Hausgeburt entschieden hast oder auch ob die Entscheidung vielleicht noch aussteht.

Ein ganz wichtiger Aspekt hierbei ist auch die Rolle deiner Geburtsbegleitung. Bei den Partnerterminen besprechen wir, wie du optimal unterstützt werden kannst und was du und dein Baby braucht um bestmöglich zusammenarbeiten zu können. 

Geburt ist Teamwork und ein unglaublich kraftvolles und verbindendes Wunder.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen und in entspannter Atmosphäre statt. Dadurch ist genug Zeit für Fragen und praktische Übungen.

Die Kursgebühr beinhaltet ein Workbook mit vielen praktischen Infos und Platz für Notizen, das Buch "Autogene Geburt", den Zugang zum Online-Geburtsvorbereitungskurs von Mamakompass mit regelmäßiger Übungsgruppe und zusätzlich von mir eingesprochene Meditationen.

Du bist dir noch nicht sicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist? 

Kein Problem, melde dich gerne einfach an. Solltest du nach der ersten Kurseinheit feststellen, dass der Kurs nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück.

JETZT NEU:

Hypnobirthing-Kompaktkurs

~ die perfekte Ergänzung für deine selbstbestimmte, sanfte und kraftvolle Geburt ~

2 Termine à ca. 3 Stunden (ein Termin mit deiner Geburtsbegleitung)*

Du hast schon einen Geburtsvorbereitungskurs bei deiner Hebamme besucht und interessierst dich jetzt dafür, wie Hypnobirthing funktioniert und wie du deine Geburt damit noch angstfreier & selbstbestimmter erleben kannst?

Du möchtest ein paar Tools, um immer wieder in einen tiefen Entspannungszustand zurückkommen zu können, egal was um dich herum passiert? 

Deine Geburtsbegleitung möchte wissen, wie er/sie dich dabei optimal unterstützen kann?

Dann ist dieser Kompaktkurs genau das Richtige für dich!

*Die Geld-zurück-Option gibt es hier nicht, da es nur zwei Termine sind.

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