Der Begriff "Doula" kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet "Dienerin der Frau". 
Eine Doula ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin, die Frauen vor, während und nach der Geburt vor allem emotional unterstützt und hat ihren Ursprung in der uralten Tradition, dass geburtserfahrene Frauen werdende Mamas begleiten.

Aktuell biete ich als Doula eine Begleitung während der Schwangerschaft und/oder in der Zeit nach der Geburt an und bin in dieser Zeit nur für dich und deine Interessen, Bedürfnisse, aber auch Ängste und Sorgen da.

Ich unterstütze dich gerne bei der Vorbereitung auf deine Geburt. 
Dies kann zum Beispiel in Form von Meditationen oder Entspannungsübungen, Entspannungsmassagen, Erlernen oder Vertiefen von Atemtechniken, dem Schreiben deines Geburtsplans oder auch Gesprächen über deine Wünsche, Ängste und Sorgen sein. Vielleicht möchtest du nochmal über vorangegangene Geburten sprechen, bist dir noch nicht sicher, wo oder in welchem Rahmen die Geburt stattfinden soll, wie du dir diese Geburt vorstellst, spürst innere Blockaden oder tust dich gerade schwer, eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Ich unterstütze dich auf deinem ganz persönlichen Weg und helfe dir dabei in dich, deinen Körper, dein Baby und eure Verbindung zueinander zu vertrauen, ganz ohne zu bewerten oder zu urteilen. Ich bestärke dich und bin an deiner Seite.

Auch in der Zeit nach der Geburt bin ich für dich da. Ich höre dir zu und begleite dich und deine Familie beim Ankommen in diese neue und so spannende Welt. Dies kann in Form von kleinen praktischen Tätigkeiten, von Gesprächen oder auch zum Beispiel im Rahmen eines Babyheilbades stattfinden.

Die Form und der Umfang der Begleitung richten sich ganz nach deinen individuellen Wünschen. Diese können wir ausführlich bei unserem ersten unverbindlichen Kennenlernen besprechen. Anschließend treffen wir uns während deiner Schwangerschaft und/oder in der Zeit nach der Geburt einige Male und ich bin auch zwischendurch für dich erreichbar.

WICHTIG: Eine Doula-Begleitung ersetzt keine Hebamme!